Высоко ли, низко ли – покажет тонометр

Екатеринбургский терапевт назвала пять условий, при которых артериальное давление будет в норме.

Мушки перед глазами и головокружение могут говорить о повышенном давлении, которое отмечается у каждого третьего россиянина и сулит довести до инсульта или инфаркта. О том, как важно следить за уровнем артериального давления, рассказала врач-терапевт городской клинической больницы № 14 в Екатеринбурге Анастасия Добровольская .

– Анастасия Александровна, почему ежедневный контроль артериального давления называют важнейшей мерой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?

– По данным федерального Минздрава, в 2023 году от общего числа умерших россиян скончались от сердечно-сосудистых заболеваний около 44%. Важным фактором риска этих заболеваний является артериальная гипертензия – самое частое хроническое заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления (АД). Поэтому важно держать давление под контролем. Напомню, что АД – это давление крови на стенки артерий изнутри. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают систолическое артериальное давление (первая цифра при измерении АД) и диастолическое (вторая цифра). Эти две цифры обозначают давление на стенки сосудов при сокращении (систола) и расслаблении (диастола) сердечной мышцы.

Тонометр покажет

– Какой показатель артериального давления является нормой для взрослых? Чем опасны отклонения от нормы?

– Согласно клиническим рекомендациям по артериальной гипертонии для взрослых, оптимальным считается давление менее 120/80. Нормальный показатель артериального давления находится в границах 120/80 – 129/84. Также различают высокое нормальное артериальное давление в диапазоне 130/85 –139/89. Если показатель выше 140/90, то это уже артериальная гипертензия.

Повышение уровня АД выше нормы создает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, ишемический или геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, а также – развития почечных заболеваний. И в результате все это может привести к инвалидности и даже преждевременной смерти.

– По данным международной исследовательской компании Synovate Comcon, 10 лет назад тонометры имели 40,7% российских семей. Сегодня эта цифра гораздо выше. Простая медтехника стала доступнее или люди стали ответственнее относиться к своему здоровью?

– Тонометр должен быть у каждого человека, потому что профилактика заболеваний всегда эффективнее лечения.

По данным Минздрава РФ за 2023 год, более 1/3 жителей нашей страны страдают от повышенного давления. Примерно половина из них знает о том, что у них гипертоническая болезнь. Им назначается лечение. В противном случае наступают осложнения, некоторые я упомянула.

По статистике, от пониженного давления страдает около трех миллионов россиян. Артериальная гипотензия – это снижение давления ниже 90/60. В этом случае могут проявляться сбои в работе вегетативной нервной системы. Острая, то есть быстро развившаяся артериальная гипотензия может стать причиной осложнений в виде большой кровопотери, обезвоживания организма или нарушения ритма сердца.

Если симптомы и цифры тонометра указывают на повышенное или пониженное давление, то необходимо посетить терапевта, который назначит обследование, а по его результатам может дать направление к узкому специалисту – нефрологу, кардиологу, эндокринологу, неврологу и другим.

Явные признаки

– Как проявляются симптомы гипертонии и гипотензии?

– Повышение давления может проявляться головной болью, головокружением, одышкой, болью в груди, ощущением жара или «приливов», носовыми кровотечениями, зрительными расстройствами. При снижении давления могут быть такие симптомы, как слабость, апатия, сонливость, головокружение, снижение памяти, головная боль, тошнота.

– Может ли проблема с давлением привести к развитию онкологических заболеваний?

– Эта проблема не приводит напрямую к онкологическим заболеваниям, но гипертензия ведет к ухудшению самочувствия больных с онкологией. Также некоторые противоопухолевые препараты, применяемые в химиотерапии, могут влиять на уровень артериального давления, поэтому контроль уровня АД у таких пациентов особенно важен, чтобы избежать ухудшения самочувствия.

– Соленая пища или изменение погоды могут стать причинами скачков давления?

– К скачкам приводит сочетание факторов: наследственная предрасположенность плюс неправильный образ жизни, ожирение, низкая физическая активность, питание с высоким содержанием соли и жиров, стресс, курение. К резкому повышению АД могут привести, например, употребление алкоголя или кофеинсодержащих напитков, чрезмерная физическая нагрузка, травма, острое инфекционное заболевание.

Что касается метеозависимости: при изменении атмосферного давления сосуды могут расширяться или сужаться, соответственно, вызывать скачки давления.

Если такие скачки возникают периодически, то необходимо обратиться к врачу.

Пять правил, которые нужно знать

– Есть ли уникальный способ профилактики, который помогает нормализации давления и противостоит широкому спектру болезней, как сердечно-сосудистых, так и онкологических?

– Людям, имеющим семейную предрасположенность к повышению давления, рекомендуется еще до появления симптомов гипертензии начать контролировать свое давление самостоятельно, чтобы при появлении повышенного уровня АД своевременно начать терапию и профилактику осложнений.

Соблюдать здоровый образ жизни – вот главная рекомендация врачей. Профилактические меры помогут предотвратить или отсрочить появление заболеваний и снизят риски осложнений.

Хочу напомнить пять основных правил для профилактики осложнений, вызванных высоким или низким давлением:

• Будьте физически активны! Это могут быть занятия в спортзале, плавание, езда на велосипеде, бег, ходьба и прогулки на свежем воздухе;
• Употребляйте достаточное количество воды, свежих фруктов и овощей – минимум 500 граммов в день. Сократите употребление фастфуда, кондитерских изделий, соли;
• Соблюдайте режим сна и бодрствования;
• Откажитесь от вредных привычек;
• Повышайте уровень стрессоустойчивости.

Соблюдение этих правил поможет предотвратить возникновение многих болезней и сохранит ваше здоровье на долгие годы.

Беседовала Лариса Никитина

Ещё новости о событии:

Фото из архива санаторий «Обуховский» У меня высокое давление! Эту фразу можно услышать довольно часто, и не только от людей пожилого возраста.
17:33 14.05.2024 Газета Знамя Победы - Сухой Лог
Высоко ли, низко ли – покажет тонометр - ТАВДИНКА.РФ
Екатеринбургский терапевт назвала пять условий, при которых артериальное давление будет в норме.
12:32 14.05.2024 ТАВДИНКА.РФ - Тавда
Гипертоническая болезнь — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день.
11:56 14.05.2024 Газета Заря Урала - Краснотурьинск
Болезни системы кровообращения – самые частые причины смертности. Вместе с тем самыми опасными факторами риска заболеваний сердечно-сосудистой системы являются: повышенное артериальное давление,
11:53 14.05.2024 Тавдинский городской округ - Тавда
Какими должны быть цифры артериального давления и как предупредить гипертонию?
11:11 14.05.2024 Сысертский городской округ - Сысерть
Гипертоническая болезнь — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день.
11:11 14.05.2024 Сысертский городской округ - Сысерть
Одни из самых опасных и «кровожадных» заболеваний современности – сердечно-сосудистые, в частности, повышенное и пониженное артериальное давление.
11:00 14.05.2024 GorodNS.Ru - Нижняя Салда
Фото предоставлено АЦРБ Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она нередко возникает у детей и подростков.
09:01 14.05.2024 Газета Артёмовский рабочий - Артёмовский
  Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов.
16:47 13.05.2024 Администрация г. Серов - Серов
Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы.
15:53 13.05.2024 Администрация г. Первоуральск - Первоуральск
Гипертоническая болезнь — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день.
15:52 13.05.2024 Администрация г. Первоуральск - Первоуральск
Минздрав рекомендует! Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы.
10:55 13.05.2024 Туринский городской округ - Туринск
   Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов.
08:45 13.05.2024 Областная детская больница №1 - Екатеринбург

Новости соседних регионов по теме:

Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о.
09:09 16.05.2024 Приволжский район - Приволжье
Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
11:04 16.05.2024 Новоорский район - Новоорск
Повышенным артериальным давлением считаются стойкие подъемы артериального давления выше 140/90 мм рт.
08:12 16.05.2024 Республиканский ЦМП - Чебоксары
Фото: Астрахань 24 В эту субботу пациенты с повышенным артериальным давлением смогут пройти необходимые обследования 18 мая с 9:00 до 15:00 в поликлинике (подразделения по улице Б. Хмельницкого, 55, и М. Луконина, 12,
06:50 16.05.2024 Астрахань 24 - Астрахань
    Крайне важно обращать внимание на симптомы высокого давления, такие, как шум в ушах, мелькание "мушек" перед глазами, головная боль, головокружение, отеки и покраснение лица.
08:44 16.05.2024 Armizon72.Ru - Армизонское
Стадии развития артериальной гипертензии В первую очередь при артериальной гипертензии страдают сосуды, сердце и почки.
11:10 16.05.2024 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией отмечают ежегодно 17 мая по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией.
23:35 15.05.2024 Городская поликлиника №109 - Санкт-Петербург
Атмосферное давление будет немного выше нормы 16 мая в Тульской области будет облачно с прояснениями и без осадков.
20:50 15.05.2024 ТК Первый Тульский - Тула
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г.о.
17:42 15.05.2024 НИА Самара - Самара
Связь между лишним весом и артериальной гипертонией (АГ) доказана крупными авторитетными работами.
18:55 15.05.2024 Новосергиевский район - Новосергиевка
Артериальная гипертония – очень опасное заболевание, которое начинается незаметно.
16:55 15.05.2024 Ульяновск сегодня - Ульяновск
В рамках недели профилактики повышения артериального давления врачам Ставрополья рассказали о технологиях лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
16:29 15.05.2024 ИА Победа 26 - Ставрополь
Артериальная гипертония представляет важнейший и коррегируемый фактор риска развития инсульта, то есть это то, что непосредственно зависит от самого человека и находится в его власти.
17:58 15.05.2024 Park72.Ru - Тюмень
Артериальная гипертония является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и остается одной из наиболее значимых медико-социальных проблем.
19:46 15.05.2024 БУЗОО КДЦ - Омск
За комментарием по этому вопросу к специалистам Тамбовской областной клинической больницы обратилась съёмочная группа телекомпании «Новый век».
15:27 15.05.2024 Областная больница им. В.Д. Бабенко - Тамбов
  Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
14:48 15.05.2024 Кесовогорский район - Кесова Гора
В России действует коммуникационная кампания по раннему выявлению гипертонии С целью ранней диагностики гипертонии (высокое артериальное давление) в России действует специальная коммуникационная кампания,
14:41 15.05.2024 РИА Курск - Курск
?Главный терапевт региона рассказал о профилактике и симптомах повышенного артериального давления Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии,
14:31 15.05.2024 Газета Междуречье - Кинель
Врач-кардиолог: "Каждая выкуренная сигарета вызывает сужение сосудов и подъем артериального давления" Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Самарской области по г.о.
14:31 15.05.2024 Газета Междуречье - Кинель
17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов.
14:31 15.05.2024 Мензеля - Мензелинск
 
По теме
Фото предоставлено АЦРБ Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она нередко возникает у детей и подростков.
В Шалинском районе женщину с диабетом обеспечили жизненно необходимым препаратом Женщина обратилась в прокуратуру, так как около месяца не могла получить лекарство в больнице Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Анализ инфекционной и паразитарной заболеваемости среди населения Городского округа Первоуральск за июнь 2024 года (в показателях на 100 тыс.
Информация о проведенных профилактических прививках против инфекционных заболеваний населению ГО Первоуральск по состоянию на июнь 2024 года инфекции прививки план привито % выполнения КОКЛЮШ вакцин
Врач-офтальмолог напомнил родителям о причинах снижения зрения у детей. Летние каникулы для многих родителей являются временем отдыха от забот, связанных с контролем успеваемости детей, наличием в ранце сменки,
Фото: © Ирина Куликова Интервью с Ириной Куликовой, заведующей аптекой «Фармленд»  в городе Нижняя Тура.
Нашествие змей… - Газета Сельская новь За последнюю неделю в Талицком городском округе от укусов змей пострадали три человека.
Газета Сельская новь
ВДПО - СОО ВДПО Посещая дошкольные учебные заведения и лагеря дневного пребывания в период летних каникул, инструктор Невьянского РО ВДПО Ирина Савина с ребятами проводит различные викторины, игры на противопожарную тематику,
СОО ВДПО
В Свердловской области завершено расследование уголовного дела в отношении местной жительницы и её родственника, обвиняемых в ряде преступлений в отношении малолетнего ребёнка, проживавшего в приёмной семье - Следственный комитет Третьим отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Свердловской области завершено расследование уголовного дела в отношении жительницы города Екатеринбурга и её племянника.
Следственный комитет